Voedingssupplement
Een voedingssupplement is een voedingsmiddel dat bedoeld is als aanvulling op de normale voeding. Het verschil tussen voedingssupplementen en medicijnen is dat medicijnen vallen onder de Geneesmiddelenwet.
Voedingssupplementen ‘kunnen’ een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding.
Wie gezond leeft en gezond eet en af en toe sport, heeft geen toevoegingen nodig.
Voedingssupplementen hebben wel degelijk nut voor bijvoorbeeld mensen (en niet alleen topsporters) die intensief sporten. Ook al sport je en weet je dat je voeding niet optimaal is, dan kun je bijvoorbeeld baat hebben bij een goede dosis multivitaminen. Ben je een krachtsporter, kun je baat hebben bij creatine of eiwitpreparaten ter ondersteuning en opbouw van spiermassa. Maar ook voor het laatstgenoemde geldt: verdiep je in wat, welke en hoeveel. Het is maar net in welke vorm een supplement wordt aangeboden. Bepaalde chemische verbindingen van supplementen worden door het ene lichaam beter geaccepteerd en opgenomen dan bij een ander.
Onderstaand overzicht geeft aan welke product-batch combinaties voldoen aan de eisen van het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport:
https://www.dopingautoriteit.nl/nzvt/database
Voedingssupplementen ‘kunnen’ een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding.
Wie gezond leeft en gezond eet en af en toe sport, heeft geen toevoegingen nodig.
Voedingssupplementen hebben wel degelijk nut voor bijvoorbeeld mensen (en niet alleen topsporters) die intensief sporten. Ook al sport je en weet je dat je voeding niet optimaal is, dan kun je bijvoorbeeld baat hebben bij een goede dosis multivitaminen. Ben je een krachtsporter, kun je baat hebben bij creatine of eiwitpreparaten ter ondersteuning en opbouw van spiermassa. Maar ook voor het laatstgenoemde geldt: verdiep je in wat, welke en hoeveel. Het is maar net in welke vorm een supplement wordt aangeboden. Bepaalde chemische verbindingen van supplementen worden door het ene lichaam beter geaccepteerd en opgenomen dan bij een ander.
Onderstaand overzicht geeft aan welke product-batch combinaties voldoen aan de eisen van het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport:
https://www.dopingautoriteit.nl/nzvt/database