Examen kickboksen voor de gele band of slip
Het is mogelijk om een slip of gele band te behalen bij Movin’ Gym.
Dit examen is voor de jeugd tot 15 jaar.
Op de examendag is het mogelijk om jouw 1e, 2e 3e gele slip en of gele band te halen. Tijdens en naar het examen toe wordt er o.a. gekeken naar leeftijd, categorie, inzet, samenwerking, respect voor elkaar, hulpvaardigheid, hygiëne etc.
Exameneisen 1e, 2e, 3e gele slip en de gele band
Touwtje springen:
- 2 min
- Tempoversnelling
Basishouding:
- Vanuit stand
- In beweging
Stoten:
- Links en rechtse direct:
- hoofd (op de handschoenen)
- lichaam
Trappen:
- Afhoudtrap op het lichaam (links)
- Cirkelende trap naar de benen (low kick) en lichaam (lichaamstrap)
- Rechte trap vooruit naar het lichaam
Knieën:
- Rechte knie vooruit naar het lichaam
Verdedigen:
- Linkse en rechtse stoten naar het hoofd *
- Cirkelende trap naar de benen en lichaam
Combinatie:
- Stoten, 2 series van 3 technieken
- Trappen, 2 series van 3 technieken
- Trappen, stoten en knieën, 2 series van 3 of 4 technieken
Sparren (gele band):
- Stoten, 2 ronden van 1 min op het lichaam (gele slip)*
- Trappen en stoten 2 ronden van 1 min op het lichaam (gele slip)*
- Stoten, 2 ronden van 1 min op het lichaam (gele band)*
- Trappen en stoten 2 ronden van 1 min op het lichaam (gele band)*
Voor meer informatie kunt u contact opnemen.