Sportief bewegen is ook goed voor mensen met MS. Hierbij verhoog je de algemene weerstand, je kracht neemt toe, je stoelgang verbetert en je voelt je minder moe. Regelmatig bewegen helpt je om je sociale contacten te vergroten en bovendien is de kans groot dat je door te bewegen je beter in je vel voelt zitten. Op je eigen tempo lekker boksen en wanneer het even niet meer gaat kan je gaan zitten of zittend boksen. We sporten in een kleine groep waardoor ierdereen voldoende aandacht krijgt.